夏バテ解消！

皆さま毎日暑い日が続きますが、お体など壊していないでしょうか？

私は夏バテしないようにと、(食べたいだけなのですが)値段も見ずによく買っていたうなぎのおにぎり、最近値段を見たら300円近くのお値段でした。

ちょっとびっくりしましたが、それで夏バテしてないのかー★と改めて感じました♪笑

夏バテしらずになるために、、

朝晩の涼しい時間帯に、軽いジョギングやウォーキングで体を動かしてみましょう。

体を動かすことで、食欲増進や睡眠促進の効果が期待できます。

日頃から運動習慣のない方は、朝起きてからラジオ体操やストレッチをするだけでも、1日を気持ちよく始めることができ、体が疲れにくくなりますよ♪

サロンで販売しているビタフルも、私は飲み始めてすごくばてずに調子がよいです(^_^)☆彡

是非お試しください☆☆☆

 

それでもだめなら、エンダで疲れを取りに来てください★

スタッフ一同お待ちしております＼(^^)／

 

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