夏こそしっかり入浴を♪

こんにちは、大村です♪

夏場はシャワーで済ませてしまう…

そんな声をよく耳にします。

ですが、そんな夏こそしっかりと湯船に浸かることをオススメします☆

 

屋内と屋外の気温差が激しいこの季節、冷えとむくみに悩まされている方は多いのではないでしょうか？

 

入浴の効果にはいくつがありますが、温まった血液が1分間に一周するという温熱作用と水圧効果で、血液の循環が促進されてむくみを解消してくれるんだそうです！

冷え免疫力を下げる原因にもつながります。

だからこそ毎日入浴することで冷えもむくみも、1日の終わりにリセットすることが大切です。

また、毛穴や汗腺などに詰まった汚れをじんわり優しく取り除くことができ、高まった血また流で老廃物の排出が促されることで美容効果もバッチリ☆

この時期は暑いので、３８℃くらいのぬるめのお湯に１０分程度浸かると心もリラックスできると思います！

 

お家でケア出来ないところはぜひエステで♪

スタッフ一同、お待ちしております！

 

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