野菜食べてますか？

こんにちは♪
今日はお野菜についてです♪
野菜食べてますか？
野菜には、ビタミンやミネラル、食物繊維など、健康を維持するのに必要な栄養素が豊富に含まれています♪
そのため、野菜不足になると体にさまざまな症状があらわれてしまいます。

～野菜不足が引き起こす主な症状～
□便秘しがち
□肌が荒れる
□肩がこる
□疲れやすい
□風邪をひきやすい
□貧血気味
□イライラする
□生活習慣病

みなさんは何個あてはまりましたか？
気になる体の不調・症状は野菜不足が原因かもしれません。
心身健康に過ごすためにも、野菜を積極的にとっていきましょう♪

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SALON NAME： ebataエステ
ADDRESS：　東京都江戸川区西葛西6-15-3　中兼ビル５F
TEL：　03-6876-4039
西葛西駅　徒歩1分
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