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肌疲れを改善するには…

まだ6月なのに暑くて室内と外では気温差が激しくて体が疲れますよね?

お肌も体同様に疲れます。

これからの季節は紫外線による肌疲れが多くなります。
紫外線はバリア機能を低下させ、ターンオーバーを乱し、赤みや乾燥などの肌トラブルを起こします。

肌が疲れていると感じたときは、トラブル要因に合ったケアをするのが大事です。

大切なのは、ストレス回避、バランスのとれた食生活、適度な運動、そして睡眠です。
まずは、この4つを心がけてください。

それでもなかなか肌疲れが取れない時はプロの力を借りるのも大事です。

是非エバタエステティックで肌状態を良くしていきましょう!!

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