fbpx

BLOGブログ

2020年11月09日

置き換えで体の中からキレイになろう!

NEWS

置き換えで体の中からキレイになろう!
寒くなりつい食べ過ぎてしまうこの季節にぴったりのスープをご紹介をします。

ダイエットを成功へと導く、食生活のポイントは3つ!

point1
低カロリーかつ栄養バランスがよいこと
低カロリーなだけ、食事を我慢するだけの栄養の足りないダイエットでは基礎代謝を落とすばかりか体調も崩しかねません。
カロリーを抑えながら、必須成分であるビタミンやミネラルをバランスよくとり、筋肉の素になるたんぱく質を十分に摂取できるような食事を意識しましょう。

point2
空腹感を感じにくい食事を選ぶ
空腹感に耐えきれずに挫折してしまったり、無理に空腹感を我慢した反動で食べ過ぎてしまうことが、ダイエットに失敗する大きな要因です。空腹感を軽減できるような食材を取り入れましょう。

point3
基礎代謝を意識した成分を摂取する
脂肪燃焼に欠かせない成分や筋肉の生成・繊維をサポートする成分を取り入れることで、ダイエットによる基礎代謝の低下を防ぎ、リバウンドリスクを軽減。ダイエット効率もアップします。

そこで、いつもの食事と置き換えるだけで無理なく燃焼体質がめざせる15Dietを活用しましょう!!

 

15Dietはのお味は3種類あります。

ポタージュは、コーン、ポテト、パンプキン。

一袋あたりわずか約160Kcalと低カロリーながら、おいしいスープで食べ応え・満腹間を実現。1日1~2色を置き換えるだけで無理なくスリムを目指せます。

また、お湯以外にも牛乳や豆乳などをいれて、黒コショウなどをトッピングしても美味しく頂けますので是非お試しくださいませ。

 

バストアップ、小顔、シミ、シワ、たるみ、法令線、痩身のお悩みは西葛西駅前のebata エステティックへ☆

※お得な体験メニューはこちら
ebata ESTHETIQUE

CONTACT

お問い合わせ

ご予約・お問い合わせはこちら

お問い合わせフォーム

お電話でのお問い合わせはこちら

03-6876-4039

ebata ESTHETIQUE

友だち追加