牡蠣でアンチエイジング

１１月も下旬にさしかかり、朝と夜は肌寒くなってきましたね。

今回は通年出荷されていて人気の食材牡蠣について紹介します！

 

完全に栄養食といわれている牡蠣は、体内で合成できない必須アミノ酸や準アミノ酸をバランスよく含み、ビタミン・ミネラルまで効率よく摂取できます。

特にこれからの季節は一番太ってぷりぷりな為、グリコラーゲンが豊富。

グリコラーゲンは、通常のコラーゲンと比べて体内の吸収率が高く、美肌効果だけではなく、アンチエイジング効果が高いんです(^^♪

また、牡蠣に含まれる亜鉛には、細胞分裂を促進させ、皮膚の再生を促す効果があり、肌荒れ改善が期待できます。

牡蠣に含まれる亜鉛はキレートされた酸と摂ることで栄養の吸収率がアップします。レモンをかけたり、白ワインと一緒に合わせてこれからの時期においしく美しく美肌を目指しましょう♪

 

エバタエステでは衛生管理も徹底し、お客様毎に除菌、換気、マスク着用、マメな手指消毒等行っております。

ご来店の際、手指消毒のご協力ありがとうございますm(_ _)m

 

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