頑固なセルライトを撃退する方法

1度できたセルライトは、自分で取り除くことは簡単ではありませんが根気次第で解消できます！

まずはお風呂に入ってしっかりと体を温めて代謝をUPさせましょう！

身体の血液の流れやリンパの流れが良くなります。

血液の流れが良くなることで老廃物もしっかりデトックス出来るようになりますよ。

 

冷えは、セルライトの大敵！

お湯の温度は38～40℃にして、20分以上入るのが代謝UPに効果的なのでオススメです。

日本酒や塩をお風呂に入れると冷え性改善効果が期待できます。

湯船の中でも足裏、ひざ裏、太ももの付け根をマッサージをしてリンパの流れをよくしてあげましょう。

 

自分でのメンテナンスはとても時間がかかるので、早く効果を実感されたい方はは当店のエンダモロジーを是非受けて下さいね(^^)

 

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