むくみオフ♪しましょう♪

皆さま暑くなって参りましたが、お風呂は浸かっていますでしょうか？

やはり暑くなるとめんどくさくなってしまう、という方も多いかと思います。

しかし、、この梅雨の時期、実は普段より身体は浮腫みやすくなっているの、ご存知ですか？

 

空気中の湿度が高くなると、汗の発汗がしずらくなり、身体の中に水分を溜め込みがちになってしまいます。

なので、本来はこの時期こそしっかり浸かっていただきたいんです☆

また、入浴剤を入れると香りの効果で自律神経も整ったり、血行も3倍程ながれたり、良いことがたくさん♪

目的別効果をお伝えいたします^ ^

 

肩こりや疲労回復には、効果・効能に“肩こり”と表記されている医薬部外品がおすすめです。

入浴時に有効成分を含む入浴剤を使うことで、効果が高まり血行を促進。だるさを癒してくれます。

漢方やハーブなどが配合されているモノもあるので、好みに応じて使い分けることも可能です。

肌の乾燥が気になる方は、保湿成分配合の入浴剤がおすすめです。「ホホバオイル」や「ヒアルロン酸」など、保湿効果のある成分が配合されている入浴剤を入れると乾燥を防ぐのに役立ちます。

汗をかいてスッキリしたい方や体の冷えが気になる方は、発汗作用が高いモノを選ぶのがポイントです。

ショウガやトウガラシ、塩などは発汗作用が期待できます。

 

夏に向けすっきりボディを目指すためにも、お風呂に浸かりましょう☆

 

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