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2020年11月05日

お風呂の時間を活用して美肌

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お風呂の時間を活用して美肌
気温も湿度も下がり、これから「超乾燥期」を迎えるこの時期、私がおすすめしたいのは、「ぬるま湯に15分のバスタイム」。

入浴を習慣づけ基礎代謝が上がることで、すみずみまで栄養が行きわたり「肌の生まれ変わり」をサポートします。

土台から整えることで、冬の乾燥にも負けない肌をつくりましょう。入浴剤も気分に合わせて選び、心までリラックスできると肌も喜んでくれますよ。

 

おすすめは、ストレス解消になるペパーミント。

定番のラベンダーも外せませんね。

 

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